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Massagem Desportiva-uma massagem ideal para atletas

Se é um amante do desporto, sabe a importância que a actividade física tem na nossa saúde. Ainda mais importante do que praticar exercício físico, é recuperar do treino.

Hannah Massagem Desportiva
HANNAH MASSAGEM DESPORTIVA


Um dos maiores problemas dos treinos são as lesões musculares. As massagens desportivas são ideais para os músculos recuperarem do esforço físico, porque retira o ácido láctico dos músculos, assim o sangue e o oxigénio retorna aos músculos e faz com se inicie a recuperação.

Massagens Desportivas em Lisboa

A minha terapia desportista, é ideias para atletas que mantêm uma rotina de treino. Caso sinta dores musculares, é importante que não as ignore, pois, as dores iniciais podem tronar-se em algo mais grave.


Sessões de Massagens para Atletas

Nas sessões deste tipo de massagem, são aplicadas técnicas que visam tonificar os músculos, de modo a promover uma melhor performance para evitar o aparecimento de lesões.

Benefícios da Massagem Desportiva

  • Diminuição de dores musculares;

  • Melhoria da elasticidade;

  • Melhoria do controlo de stress;

  • Recuperação do esforço físico.


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